Contrôler ses émotions.

Arrêter de fumer est un défi majeur pour de nombreux fumeurs. Nicotine, habitudes bien ancrées, dimensions émotionnelles : le tabac crée une dépendance mult...

Perdre du poids est souvent un parcours semé d’embûches – régimes stricts, frustrations, effet yoyo… À Tours comme ailleurs, beaucoup de personnes essaient d...

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) affectent profondément la vie de ceux qui en souffrent. Pensées intrusives, comportements répétitifs, sentiment d...