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Découvrez les bienfaits de l’hypnose pour transformer votre vie.
Jean-luc VAN WESEMAEL hypnothérapeute, Maître praticien certifié et reconnu, en hypnose Ericksonienne. Je vous reçois à Tours centre (37), sur rendez-vous, dans mon cabinet d’hypnose, pour un accompagnement personnalisé dans un lieu dédié à cette pratique.
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L'hypnothérapie pourquoi faire?
Coach psycho émotionnel.
L'HYPNOSE POUR MODIFIER SES COMPORTEMENTS :
– Les comportements alimentaires (pour maigrir, perdre du poids, grignotage, boulimie, sucre, anneau gastrique virtuel… ).
– Les troubles du sommeil (difficulté d’endormissement, cauchemars, insomnie, réveils nocturnes…).
– La procrastination (remettre systématiquement au lendemain).
Tout le monde a déjà tenté dans nombre de situations de modifier son/ses comportements ; de lutter avec toute sa force, de manière consciente contre un comportement gênant sans obtenir de vrai résultat.
L'HYPNOSE POUR CONTRÔLER SES ÉMOTIONS :
– L’estime de soi et la confiance en soi
– Timidité, angoisses
– Les peurs et phobies (avion, foule, eau, vide, animaux, claustrophobie…).
– Le stress, les angoisses, les peurs, hypersensibilité, HPI (trac, bégaiement, TOC…). l'hypnose est particulièrement efficace dans la gestion de l'anxiété et du stress.
– Préparation aux examens. L'hypnose est efficace pour la préparation aux examens car l'hypnose est un état naturel, qui s'apparente à un état de relaxation profond. Le cerveau conscient laisse temporairement la place à l'inconscient, pour faciliter et mettre en place des changements durables.
– Douleurs chroniques ou récurrentes.
– Les traumatismes (agression, traumatismes liés à l'enfance,…).
– Bruxisme. (serrement ou le grincement des dents).
– Dépression. Mal être, burn-out. L'hypnose fait partie des psychothérapies dont elle est probablement même l'ancêtre. A ce titre, elle ne peut être que bénéfique pour traiter la dépression.
– Sexualité, v
Dans ce domaine des thérapies de l'anxiété et de la dépression, bien des problématiques peuvent être « travaillées ». C’est ce qui se passe « à l’intérieur » et qui est souvent considéré comme immuable.
L'HYPNOSE POUR FAVORISER LES ÉTAPES DE LA VIE :
– Changement d’activité, de lieu de vie.
– Départ des enfants.
– Fin d’activité professionnelle (départ en retraite).
– Séparation, divorce, dépendance affective.
– Perte d’un être cher (deuil).
– Allergies.
– Coach psycho émotionnel.
-Toute la vie est composée d’étapes, de pages… qui peuvent parfois être difficiles à tourner.
Déroulement de la séance
1/ La détermination d'objectif
Lors de la première séance nous évoquons ce qui vous amène à consulter. Cette étape est importante pour la réussite du processus et crée un climat de confiance, l’alliance thérapeutique, nécessaire pour la suite du travail. C’est un moment qui vous appartient, vous est propre et qui permet de définir les objectifs désirés.
2/ La mise sous Hypnose
La première séance va vous permettre également d’appréhender l’hypnose, de vous familiariser avec ma technique. Il faut savoir que l’hypnose est avant tout de la suggestion et je suis là pour vous aider à vivre une expérience enrichissante, un changement. L’hypnose est un fabuleux moyen de dépasser vos limites, cependant elle demande une certaine rigueur. Votre esprit ne pourra pas guérir du jour au lendemain, mais en faisant les efforts nécessaires, vous vous rapprocherez de votre objectif, pour devenir la meilleure version de vous-même.
3/ Le travail thérapeutique
En fonction de l’objectif, diverses techniques sont possibles. C’est lors de l’entretien que je détermine celles qui vont vous être le plus profitable pour amorcer le changement souhaité. Mon travail est de vous aider à atteindre une compréhension qui va vous aider à dépasser certaines limites dans votre vie de tous les jours.
L'hypnose Ericksonienne considère que chaque patient est unique et possède en lui-même les solutions à ses propres problèmes ainsi que les ressources nécessaires pour changer. J’agis avec respect, de manière souple, non dirigiste, en amenant le conscient et l’inconscient à travailler ensemble afin de déclencher des changements utiles à la résolution d’un problème. C’est une pratique douce et bienveillante, sérieuse et accompagnante.
L’hypnose est un processus naturel
Cet état, vous l’expérimentez régulièrement sans le savoir, c’est un état naturel que nous connaissons tous et expérimentons chaque jour et à plusieurs reprises lorsqu’on est en même temps ici et ailleurs. Ni endormi, ni complètement éveillé : c’est ce que nous nommons l’état de conscience modifié.
